2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1102 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Хлебный Дом Батон Нарезной. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Любятово Крекер Витаминный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|