2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1141 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 147.86g.
朝食: Selada, Kemangi, Ikan Kembung Balado, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kolak, Singkong Rebus, Pepaya. 昼食: Rebo Kuaci Green Tea, Selada, Kemangi, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Kemangi, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bugis, Semangka, Bolu Pisang, Kue Putu Ayu, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Rebo Kuaci Green Tea, Susu Kedelai, Pempek, Yakult Yakult. もっと...
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体重に変化ありません
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