2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1723 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 196.48g.
朝食: Captain Oats Rolled Oats, Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Carrots, Captain Oats Rolled Oats, Spinach , Corn, Vegetable Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 夕食: Herbalife Shake Chocomint, Chicken Kebab. 軽食/その他: Papaya, Hatari Malkist Rasa Margarin, Fried Battered Trout, Cimory Squeeze Yoghurt. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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