2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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277 kcal
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脂質: 3.74g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 19.44g.
昼食: Pif Paf Brócolis Congelado, Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Brócolis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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