2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1752 kcal
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脂質: 78.96g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Baleno Шампиньоны Резаные. 昼食: Дело Вкуса Биточек Рыбный, Стручковая Фасоль с Яйцом. 夕食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Яблоко Гренни Смит, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Orion Choco Chip, Родимая Сторонка Йогурт Греческий Алоэ Вера-Виноград, King Protein Multi Protein. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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