2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1722 kcal
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脂質: 107.98g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: 블루베리, 덴마크 사워크림, 핀크리스프 오리지널. 昼食: 레이즈 레이즈 소금 식초 감자칩, 오이 (껍질제거), 토마토, 루꼴라, 올리브기름, 플무원 두부면, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 라떼 (Tall), 들깨가루. 夕食: 현미밥, 들깨가루, 닭곰탕, 덴마크 사워크림, 핀크리스프 오리지널, 오이 (껍질제거), 데본 클로티드 크림, 토마토, 올리브기름. 軽食/その他: 수박. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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