2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1101 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Indonesian Urap Salad, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih, SuperIndo Tahu Susu. 夕食: Indonesian Stuffed Tofu, Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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