2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1333 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Кофе, Ашан Финики Иран, Фиги Меджул, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык из Баранины, Помидоры. 夕食: Помидоры, Семга на Гриле, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Печень Трески, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Любятово Хлебцы с Отрубями, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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