2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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2177 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 127.19g | 炭水化物: 288.47g.
朝食: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Lactal Pan Salvado, Creatina Monohidrato Micronizada Sabor Fruit Punch, Azúcar Orgánica, Leche 0% Tenor Graso, Banana, Palta, Jamón Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Morrón, Dos Hermanos Arroz, Zanahoria, Cebollas. 夕食: ENA True Made Whey Protein. 軽食/その他: Milka Alfajor Mousse Triple, Terrabusi Alfajor Triple, Hileret Edulcorante, La Tranquera Yerba Suave, Peras, La Serenísima Yogur Cremoso Clásico 0% Grasas, Oreo Helado Oreo, Egran Maiz Pisingallo, Chango Azúcar Orgánica, Aceite de Girasol, Hileret Zucra, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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