2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1232 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Schnittlauch, Ei, Butter, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Harry 1688 Steinofenbrot. 昼食: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Sonnenblumenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Butter, Kartoffeln. 夕食: Seeberger Sesam Geschält, Chia-Samen, Banane, Bio Primo Haferflocken Kleinblatt, Borchers Erythrit, Penny Markt Fettarmer Joghurt. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Wassereis, Banane. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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