2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1119 kcal
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脂質: 171.27g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 33.67g.
朝食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheddar Cheese, My vitamins, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cinnamon, Topbit Protein All in One Shake, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Sugardale Regular Sliced Bacon. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Chip Crisp Bar corrected, Mountain Dew Sugar Free (Bottle), Atkins Chocolate Covered Almonds corrected, America's Choice Natural Almonds, Good Dee's Keto Butter Pecon Cookie. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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