|
😁
|
65.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1077 kcal
|
脂質: 33.41g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Bisnaguinha, Café, Leite de Amêndoas. 昼食: Nissin Miojo de Carne, Estrogonofe de Frango, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar, Romanha Mini Pizza. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|