2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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621 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Лаваш Армянский, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Пятерочка Черешня . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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