2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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478 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. 昼食: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Peccin Trento Massimo Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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