2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
481 kcal
|
脂質: 24.04g | たんぱく質: 20.80g | 炭水化物: 45.92g.
朝食: Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yumurta Omleti. 昼食: Capri-Sun Safari Fruits. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|