2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1613 kcal
|
脂質: 64.18g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Виталюр Чернослив, Виталюр Форель Малосоленая, Маг Хлеб, Чай, Гиппо Сыр Тильзитский 45% Слуцк, Беллакт Масло Сливочное, Фермер Манная Крупа. 夕食: Добрый Томатный Сок, Ляховичок Творог 5%. 軽食/その他: Сырная Лепешка, Евроопт Яблоко Мутсу, Евроопт Персик. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|