2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1654 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 174.41g.
朝食: панкейки, Малиновое Варенье, Добрыня Сметана 25%. 昼食: Cirio Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Кукуруза Вареная. 夕食: Київхліб Пряники. 軽食/その他: Millennium Extra Brut 80% , Салат Овощной с Маслом, Голубец, Вареники с Картошкой, Мороженое (Мягкое), Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом , Капучино. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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