2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1159 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Mamão Papaia, Ovo, Pão do Bento Pão Integral. 昼食: Cacau Show Cacau 85%, Liv Up Mix de Legumes Assados, Quaker Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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