2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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840 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Veganer Aufschnitt, Ja! Streichgut, Ja! American Sandwich. 昼食: Weizenbrötchen, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate . 夕食: Nick's Dark Chocolate, Plattpfirsich, Schneekoppe Kokosöl , Slendier Rice Style , Veggie Life Veggie Bratlinge. 軽食/その他: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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