2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1228 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 92.78g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Veritas Aceitunas Arbequinas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrillada de Cerdo, Zanahoria, Pepino, Ciruela, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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