2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1815 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 155.01g | 炭水化物: 172.97g.
昼食: Conad Asiago, Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Esselunga Olio di Semi di Girasole, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: CREA Pesche, con Buccia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maribel Marmellata di Fragole 75%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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