2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1236 kcal
|
脂質: 55.16g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо, Своя Корова Сырок Глазированный . 昼食: Heinz Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Сердце Куриное, Куриная Печень, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Курица Вареная, Яйцо. 軽食/その他: Coffee Machine Капучино, Слобода Йогурт с Черникой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|