2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1651 kcal
|
脂質: 93.11g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Миндаль Миндаль, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Малина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Малина, Масло Подсолнечное, Семга Слабосоленая, Овощное Рагу, Крыжовник. 夕食: Помидоры, Персики, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. もっと...
|
体重に変化ありません
|