2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1702 kcal
|
脂質: 70.07g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 186.63g.
朝食: Mr. Ricco Варенье Черничное, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Санта Бремор Мидии в Заливке, Сиртаки Фета, Станем Друзьями Авокадо , Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 夕食: Магнит Яблоко, Картошка Вареная, Самокат Панна Котта, Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Кабачок. 軽食/その他: Яблоко Глостер, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кефир 1%. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|