2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1358 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 79.30g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 昼食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Соус Чили, Monster Black Monster Energy Ultra. 夕食: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Медальон из Индейки . 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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