2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1048 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 40.38g | 炭水化物: 124.24g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Bresso Wildkräuter, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 昼食: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Bresso Wildkräuter, Milbona Butterkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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