2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1892 kcal
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脂質: 84.31g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каша Овсянка, Голден Яблоко . 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Коломенское Батон Нарезной, Lay's Чипсы, ВкусВилл Грецкие Орехи. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lay's Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Сарафаново Эскимо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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