2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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2382 kcal
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脂質: 95.12g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 254.49g.
朝食: KFC Filet Bites (6), KFC Pommes Frites (Groß), KFC Colonel TS Burger. 夕食: Sonnenblumenöl, Kokosmilch, Erdnussbutter, Reisnudeln, Hähnchenbrustfilet, Reispapier. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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