2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1517 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Himbeeren, Milchkaffee, Honig, Butter, Dinkelbrötchen. 夕食: Cinzano Asti, Riva Eis Sandwich Fürst Pückler , Nudeln (Gekocht), Meine Metzgerei Rindergulasch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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