2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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3061 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 156.88g | 炭水化物: 418.17g.
朝食: Wasa Original, Hero Marmellata Light Pesche, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Alpro Latte Plant Protein. 昼食: Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Conad Cipolline Sottaceto, Saclà Acetelli Insalatina, Nostromo Tonno al Naturale Zero. 夕食: Peroni Birra, Valsoia Cono Gelato Base Mandorla, Cono Gelato al Cioccolato, Pizza Margherita. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Biotech USA Zero Bar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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