2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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464 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 38.53g.
朝食: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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