2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1731 kcal
|
脂質: 79.64g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 143.89g.
朝食: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная. 昼食: Бобровский Ветчина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гороховый Суп. 夕食: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Cybermass Isolate Whey Protein , Alpen Gold Шоколад Молочный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|