2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1346 kcal
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脂質: 93.76g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 18.20g.
朝食: Клубника, Alpro Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Super Foods Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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