2021年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1128 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 89.48g.
朝食: Fried Egg, Coffee with Milk, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Provolone Cheese. 昼食: Boar's Head Provolone Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 夕食: Perdue Ground Chicken, Egg Omelet , White Rice. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|