2014年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 12日:
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1339 kcal
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脂質: 81.46g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 62.29g.
朝食: Mixed Nuts, Apples, Coffee. 昼食: Mexican Blend Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Food Lion 93% Lean Ground Beef, Tomato Sauce (Canned), Hunt's Diced Petite Tomatoes, Kroger Hot Pork Sausage, Cooked Green Cabbage. 夕食: Sweet Potato, Butter, Ground Turkey. 軽食/その他: Unilever Bestfoods Hellmann's Real Mayonaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dole Asian Blend Chopped Salad, Coffee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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