2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1586 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 154.45g | 炭水化物: 50.77g.
昼食: Brócolis Cozido, Bem Brasil Batata Crinkle, Frimesa Filé Mignon Suíno. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Refogada, Acém Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno . 軽食/その他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Queijo Branco, Ovo Mexido. もっと...
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体重に変化ありません
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