2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
957 kcal
|
脂質: 20.03g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 126.39g.
朝食: Telur Rebus, Mangga, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Haverjoy Havermout Instant. 昼食: Mangga, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Dimsum. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|