2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1107 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Чай, ВкусВилл Варенье Клубничное, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Гречка Отварная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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