2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1239 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Putih Dimasak , Ladang Lima Tepung Serbaguna, Indomie Soto Spesial, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Nanas Potongan (Manis, Beku), Roma Malkist Coklat, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Garuda Chocolatos Wafer Roll. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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