2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1223 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 172.47g.
昼食: Tahu Isi, Roma Biskuit Kelapa, Kari Ayam, Mangga, Salak, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. 軽食/その他: Biji Ketapang, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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