2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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283 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 8.84g | 炭水化物: 22.40g.
朝食: Madu, Lemon, Alpukat, Telur Rebus. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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