2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1532 kcal
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脂質: 63.69g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 163.90g.
朝食: Atlhetica Best Whey Original, Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado. 昼食: Vitao Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares, Schweppes Citrus (350g), Batata Inglesa Crua, Sulita Picanha Suína Temperada. 夕食: Damascos, Bolo de Leite Ninho. 軽食/その他: McDonald's Cheeseburger. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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