2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
2649 kcal
|
脂質: 104.61g | たんぱく質: 214.81g | 炭水化物: 181.64g.
朝食: פלדמן גלידל, Молоко (2% Обезжиренное), תנובה גבינה לבנה, Милена Грушевый Чизкейк, לחם ברמן, Питер-Пен Красная Икра, Оливье Милена. 昼食: Штраус Творожное Зерно, שטראוס פרכיות 3 דגנים קטנות, Оливковое Масло, Taste Of Asia Sweet Chilli, שופרסל (גרגרי חומוס) Нут, סלומון טרי Семга Свежая, Маслины, Авокадо, טעם הטבע סלט המושבה, Фенхель, Брокколи. 夕食: Ананас, Myprotein Impact Whey Protein, יטבתה חלב מועשר 2%, תנובה גבינה לבנה, סנפרוסט מנגו קפוא, Вареное Яйцо, אביב ירוק Chia Seeds, Тыквенные Семечки, פלדמן גלידל דובדבן, Go 20. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|