|
مو كيلوين ضيم🤤😹😹
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1679 kcal
|
脂質: 38.26g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 244.09g.
朝食: السعودية حليب كامل الدسم. 昼食: شاي, باذنجان مسلوق, سلطة الخيار والطماطم. 夕食: كباب, الريحان, الطماطم, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الكرفس. 軽食/その他: التمر, عنجاص(برقوق). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|