2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1766 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 221.34g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. 夕食: Estrogonofe de Frango, Suco de Abacaxi, Batata Rosti. 軽食/その他: Banana Prata, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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