2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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497 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 38.74g.
朝食: Protein2o Protein Infused Water, Calavo Avocado, Poached Egg. 昼食: Bananas , Dare Breton Original Crackers . 夕食: Mashed Potato made with Water (from Dry), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 軽食/その他: Protein2o Protein Infused Water, Swiss Cheese , Dare Breton Original Crackers , Tea (Brewed, Decaffeinated) , Whole Foods Market Stevia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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