2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1488 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan iv3421, La Serenísima Leche Descremada, Mermelada. 昼食: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, La Serenísima Queso Rallado, Lechuga. 夕食: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Lario Jamón Crudo, Lechuga, Pan Blanco. 軽食/その他: Mandarinas, Mini budines. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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