2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1249 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Лидский Квас Хлебный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Клубника, Зеленый Горошек. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Чечевица, Щи с Курицей. 夕食: Картошка Тушеная, Магнит Чеснок , Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Пряник Паломник, Atlanta Кешью, Миндаль Миндаль, Черешня, Нектарин. もっと...
|
週に7 kg減量中
|