2021年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
394 kcal
|
脂質: 18.87g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 40.47g.
朝食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب. 昼食: قودي 1, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, لحم الماعز المشوي. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|