2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1459 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Pão Integral . 昼食: Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral. 夕食: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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